Статьи

Что же мы знаем о собственном теле? То, что в нем есть сердце, печень, желудок, почки и мозг? А как же с остальными органами, такими как гипофиз, поджелудочная, яичники, аппендикс, надпочечники, щитовидная железа, и другими бойцами невидимого фронта, от которых зависит наше самочувствие? Что мы знаем о них? К сожалению, почти ничего. Ещё Апостол Павел […]

«С кем не бывает!!!». Мы же люди. Живые биологические системы. Реагирующие. И в любом возрасте мы регулярно испытываем такие негативные состояния как депрессия или тревожность. Подчеркиваю, — это нормально для человека! В любом возрасте! Особенно у деффчонок после 20-ти! Причем, именно в этих состояниях избыточно выбрасываются кортизол, адреналин  и даже норадреналин. Т.е., появляется гормональный дисбаланс! […]

    Возможно ли управлять гормонами? Ещё несколько десятилетий назад этот вопрос вызвал бы только улыбку. Сегодня выяснение роли этих веществ в жизнедеятельности организма, начатое лишь несколько десятилетий назад, уже дает ощутимые результаты. Многие специалисты считают, что завтрашний день медицины — это Эра Гормонов. Организм человека — необычайно сложная система, и масштабы процессов, происходящих в недрах […]

Вы совершенны! Просто не знаете об этом. Вы просто забыли об этом. Вы редко смотрите на звездный мир над головой. Вы редко сидите в безмолвном восхищении пред своими детьми, несущими радость, буйство жизни и…Любовь! Любовь к вам, родителям. Независимо от того, какие вы на самом деле! Посмотрите еще раз на своих детей внимательнее. Они лучезарны. […]

Вы, конечно знаете, что у нас есть гормоны. Но что вы знаете о них? «Гормоны играют» — это если вы молоды! Но ведь за этим стоит КАЧЕСТВО работы нашей гормональной партитуры! Партитуры, которая поддерживает наше здоровье и молодость, наше вдохновение и чувство ничем неуничтожимого счастья! Партитура СИЛ САМОЙ ЖИЗНИ В НАС!!! Но почему гормоны перестают […]

«Возьми  себя в руки!». Часто слышим эту фразу по отношению к человеку, который «вышел из себя». Куда он вышел не знаю, но эта фраза подарила мне очень простую и эффективную технику. Предлагаю Вам сделать быструю самодиагностику своего состояния: Как часто вы чувствуете нижеперечисленные состояния (ответы: часто, иногда, редко, никогда) — не хватает сил и энергии […]

Как ни странно большинство наших стрессов – это напряжения, отложившиеся в общении с близкими, — супругами, родителями и детьми, детей между собой.   И как следствие, люди отдаляются друг от друга, куда-то уходит тепло отношений. Замыкаясь каждый в себе, копя обиды, зачастую родные по крови становятся врагами. Именно годами накопленные стрессы в отношениях с близкими как […]

Стрессы-бич человечества? Не уверен. Хотя на деле так и есть. … Отложенные в организме и усиливающиеся каждый день стресс-программы безжалостны. Собственно, они и есть причина большинства недугов в организме, нарастающей конфликтности в семьях, снижении адекватности и эффективности принимаемых решений как в политике, так и в бизнесе,  и, наконец, накопленные в нашем организме  стресс-программы, — источник  […]

Все валится из рук, дома скандалы, дети протестуют. Крутишься как белка в колесе, скачки давления, головные боли, колики в сердце… Аж жить не хочется! Вам знакома эта ситуация? Сам попадал в такие состояния. Выбрался. Ибо понял, что источник моих проблем – во мне, в моей способности принять возникающие напряжения как источник новых сил. И не […]

Эка невидаль,- подумали вы. Поженились, родили, кормим, одеваем, учим, поощряем и наказываем, любим и гневаемся, и смотришь, — они уже сами стали родителями! И вот, — пришел покой… до внуков… Все по образу предков наших…     Но меняется мир. Меняемся мы. В каждом новом поколении приходят качественно новые дети, — новыми устремлениями и новыми […]