АНТИСТРЕССОВАЯ ПРОГРАММА АТФ. Методическое пособие по антистрессовой грамотности

Техники, предлагаемые  академиком  Акбашевым Т. Ф., при всей своей простоте очень эффективны, они позволяют самому человеку запустить и поддерживать процесс нейрофизиологической саморегуляции, активизировать имунную систему, а значит быть здоровым и энергичным.
Эта программа позволяет при минимальных затратах снизить заболеваемость и агрессивность, повысить стрессоустойчивость, активность и работоспособность.